首先，需要明确的是，牛皮癣是一种慢性疾病，尚没有彻底的治愈方法。但是，有多种方法可以控制症状，减轻症状对患者生活的影响。
其次，需要提醒的是，由于牛皮癣的症状因人而异，在尝试偏方或其他替代疗法之前，一定要先咨询专业医师，以避免加重病情。
那么，接下来就介绍一些可以通过日常生活习惯和食疗等方法缓解牛皮癣症状的偏方：
1. 规律作息：科学证明，不规律的作息会影响身体免疫系统的正常运作，从而加剧牛皮癣症状。因此，保持规律作息，严格控制睡眠时间、起床时间等生活习惯是非常重要的。
2. 注意保湿：牛皮癣的皮肤容易干燥脱皮，因此保持好皮肤的水分是必不可少的。使用温和的保湿霜或者润肤乳，并配合注意饮水，补充皮肤的水分。
3. 饮食调理：牛皮癣和体内毒素积聚之间有一定的关系，因此在日常饮食方面要注意清淡、健康。多食用新鲜瓜果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，多摄入富含纤维的食物，可以帮助排毒养颜，缓解牛皮癣症状。
总之，在控制牛皮癣症状方面，需要持之以恒地采用综合治疗措施，如药物治疗、物理治疗等，并配合良好的生活习惯和饮食调理等方式。希望广大患者能够早日寻求专业医师的治疗，找到最适合自己的治疗方法，提高生活质量。
